아래에 두 개의 화분을 보십시오. 처음엔 두 개가 똑같은 모습의 식물이었습니다. 왼쪽에 있는 것은 전자레인지에 끓인 물을 식혀서 10일 동안 준 식물이고 오른쪽은 그냥 가스 불에 끓여서 식힌 물을 준 것임. 생수(生水)가 아닙니다. 가스 불에 끓인 것입니다. 9일 뒤에 다음과 같이 변(變)합니다. 전자레인지로 끓인 물을 준 식물은 죽었습니다. 전자레인지가 DNA를 파괴(破壞)시켰기 때문이죠. 문명(文明)의 이기(利器) & 그 양면성(兩面性) 전자레인지에 물고기 밥을 데워서 주면? 금붕어가 죽 는다. 여러분이 매일 물을 전자레인지에 끓인후 커피를 타 마시면 어떻게 될까? 한 마디로 천천히 죽는다. 너무도 무서운 사실이지만 이것은 입증된 사실이다 . 전자레인지를 쓰면 안 되는 이유(理由) 10가지 1. 뇌(腦)기능(機能)을 파괴(破壞)한다. 2. 남성/여성 호르몬의 분비(分泌)를 멈추게 한다. 3. 우리 몸은 전자레인지에 의해 생겨난 알 수 없는 부산물을 걸러낼 수 있는 능력이 없다. 4. 그로부터 생기는 부산물은 몸에 영원(永遠)히 남아 해를 끼친다. 5. 우리 몸에 필요한 미네랄, 비타민 등 영양소들이 변형되거나, 몸에 해로운 성분으로 변질된다. 또는 우리 몸이 분해할 수 없는 상태로 흡수된다. 6. 야채를 전자레인지에 익히면 암(癌)을 유발하는 괴 물질을 만든다. 7. 위암(胃癌) 또는 소장암(小腸癌)을 유발시킨다. 8. 혈액암(血液癌) 유발물질을 만든다. 9. 면역(免疫)시스템을 파괴한다. 10. 기억력을 감퇴시키고 집중력이 떨어지게 하며 정서 불안을 야기하고 지적 능력을 감퇴시킨다. 삶거나 굽거나 찐다는 것은 음식에 화기나 열기를 가 하는 과정이지만 이때 음식의 분자는 바뀌지 않는다. 그러나 전자파가 가해지는 과정은 달라 분자가 정신없이 움직여 마찰을 일으키면 이 마찰열로 온도가상승하고 이 과정에서 음식의 분자...
갑작스러운 기온 변화로 감기에 걸리는 사람들이 늘고 있습니다. 감기는 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 찾아오는 질환으로, 평소 식습관과 생활 관리가 중요합니다. 특히 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료 중에는 감기 증상을 완화하고 면역력을 높여주는 천연 보약들이 많습니다. 파, 무, 콩나물, 달걀, 모과 등은 몸을 따뜻하게 하고 목의 염증을 완화하며 피로 회복에도 도움을 줍니다. 감기 초기부터 회복기까지 도움이 되는 재료와 간단한 조리법을 알아보겠습니다. 환절기나 쌀쌀한 날씨에 감기 기운이 느껴진다면, 단순히 ‘사 먹는 보양제’만이 답은 아닙니다. 일상 식재료 속에서도 감기 증상을 완화하고 회복을 돕는 식품들이 많이 있습니다. 아래에는 누구나 따라할 수 있도록, 감기 예방, 완화에 효과적인 식재료와 요리 방법을 정리해봤습니다. ※ 다만, 증상이 심하거나 오래간다면 반드시 의료기관에 상담해주세요. 1. 파 (흰 부분 포함) – 감기 초기의 찬 기운을 몰아내고 열을 내리기 효능 파에는 매운맛을 내는 알리신(allicin) 성분이 들어 있어 항바이러스, 항균 작용이 있으며, 면역력을 강화하는 데에도 긍정적입니다. 전통 한의서인 본초강목 등에서도 “파는 찬 기운(풍한_風寒)을 몰아내고 위를 따뜻하게 한다”는 기록이 있습니다. 파뿌리차는 오한, 콧물, 재채기 같은 감기 초기 증상 완화에 도움됩니다. 요리 종류 파죽 만들기 재료 - 쌀 1컵, 물 6컵, 파 흰 부분 2대, 소금 약간, 참기름 1작은술 만드는 법 쌀은 30분간 불린 뒤 냄비에 물을 붓고 중불에서 끓입니다. 잘게 썬 파 흰 부분을 넣고 약한 불에서 20분 정도 끓입니다. 소금, 참기름으로 간을 맞춥니다. Tip. 끓는 중간에 달걀을 살짝 풀어 넣으면 단백질 보충과 감기 회복에 좋습니다. 권장량 어린이(만 3~12세) 한 번에 ½공기 정도, 너무 뜨겁지 않게 먹을 수 있도록 하세요. 성인 - 1공기 (250g 내외) 하루 1회 섭취 권장. 노인/소화 약한 체질: 파를 ⅔량으로 줄이고 묽게 끓여 자극 완...