1월 복어, 대구, 참조기, 국산대게/홍게, 도루묵/양미리 2월 청어, 도다리, 동해안자연산 멍게, 백조기(제주) 3월 옥돔, 꽁치, 꽃게, 생낙지 4월 가자미, 삼치, 숭어, 준치, 쭈꾸미, 꽃게 5월 병어, 생쭈꾸미, 멍게, 키조개, 꽃게 6월 오징어, 능성어 7월 감성돔, 농어, 오징어, 한치 8월 민물장어, 바다장어, 아귀 9월 갈치, 전어, 꽃게, 고등어, 삼치, 꽁치 10월 갈치, 고등어/자반, 햇굴, 중하, 홍어, 삼치 11월 생선회, 조개(가리비, 맛조개, 개조개) 12월 대구, 생태, 노래미, 과메기, 우럭, 포항가자미 ---------------------------------------------- 복어의 효능 단백질과 비타민이 풍부하고 유지방이 적어 고혈압, 당뇨, 신경통 등 성인병에 좋음. 비만 예방 및 혈액순환은 물론 여성 피부 미용에 좋음. 간장 해독이 뛰어나 과음 후 숙취제거에 특효. 암 예방 및 치질, 종기 치료에 탁월함이 동의보감에 수록된 식품임. 양미리의 효능 푸른 생선으로 우리 몸에 이로운 불포화 지방산, 숙취 해소를 돕는 아스파라긴 등 필수 아미노산이 풍부 단백질이 풍부해 골다공증 예방, 뼈의 성장촉진 뇌의 발달과 활동을 촉진하는 DHA도 풍부 노화를 막아 주는 핵산이 풍부하며, 피부 미용에 좋은 성분도 함유 청어의 효능 티로신이 뇌에서 신경전달물질을 증가시켜 정신적 에너지를 활성화 지방과 단백질이 편두통과 고혈압 초기의 신장병을 치료하여 기관지천식 증상 개선 멍게의 효능 프라스마로겐 성분이 치매에 특별한 효능이 있음 기억력이나 학습능력이 떨어지는 것을 방지 바나듐이 들어 있어 신진대사를 원활하게 하고 당뇨병 개선하는 효과 옥돔의 효능 미네랄과 비타민 A가 풍부하고, 뇌기능을 향상 산모들의 출산 후 몸조리에 효과 원기회복에 좋은 단백질이 풍부하여, 보양음식으로 좋음 혈액순환을 맑게 해주는 고급어종 꽃게의 효능 성장기 어린이 두뇌발달에 좋음 성인병과 비만예방에 탁월한 ...
도시를 떠나 자연과 함께 짓고 살아가는 삶—해달바람비는 나의 마지막이자 가장 진심 어린 선택입니다.