한국장애인고용공단과 경기도교육청이 협약하여 발달장애인의 직업욕구에 맞는 체계적이고 전문적인 직업훈련을 통해 발달장애인의 취업을 지원하기 위하여 훈련생을 모집합니다. ◆ 직업체험관 - 다양한 직업에 동기를 부여하고 자기 주도적 직업능력 함양을 위한 현장 중심의 직업체험 직 무 내 용 참여기업 가구 DIY ( 목재포장원 ) DIY 가구조립 및 가구 포장 , 공구 , 테이블 정리정돈 목재문화진흥회 외식서비스 ( 주방보조원 ) 주방보조 , 식재료 준비 , 주방기기 세척 및 정리정돈 이랜드잇 (E:LAND E:AT) 외식서비스보조 고객응대 , 서빙 , 급식보조 , 테이블 정리 및 분리수거 삼성웰스토리 바리스타 ( 매장운영보조 ) 커피제조 , 계산 , 매장정리 , 주문받기 나눔누리 육아도우미 ( 육아도우미보조 ) 아이용품소독 , 침구류정리 , 아이돌봄 남양 유통서비스 ( 매장정리 / 청소원 ) 상품포장 , 계산 , 카트정리 , 재고정리 , 매장청소 홈플러스 사무행정보조 (IT 교육 ) 문서 작성 및 출력 , 전화 응대 KT 고객서비스 ( 사무행정보조원 ) 승차권 자동발매기 조작 , 고객응대 , 철도 VR 체험 한국철도공사 의류분류정리 ( 의류분류정리원 ) 제품정리 , 텍 부착 , 의류포장 , 매장청소 spao 이랜드몰 매장보조 ( 매장도우미 ) 물품 진열 및 판매 , 매장관리 , 매장청소 CU ◆ 직업훈련 - 직무와 개인 장애특성을 고려하여 취업성공패키지와 연계한 직업훈련 실시 ▪ 훈련과정 ...
갑작스러운 기온 변화로 감기에 걸리는 사람들이 늘고 있습니다. 감기는 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 찾아오는 질환으로, 평소 식습관과 생활 관리가 중요합니다. 특히 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료 중에는 감기 증상을 완화하고 면역력을 높여주는 천연 보약들이 많습니다. 파, 무, 콩나물, 달걀, 모과 등은 몸을 따뜻하게 하고 목의 염증을 완화하며 피로 회복에도 도움을 줍니다. 감기 초기부터 회복기까지 도움이 되는 재료와 간단한 조리법을 알아보겠습니다. 환절기나 쌀쌀한 날씨에 감기 기운이 느껴진다면, 단순히 ‘사 먹는 보양제’만이 답은 아닙니다. 일상 식재료 속에서도 감기 증상을 완화하고 회복을 돕는 식품들이 많이 있습니다. 아래에는 누구나 따라할 수 있도록, 감기 예방, 완화에 효과적인 식재료와 요리 방법을 정리해봤습니다. ※ 다만, 증상이 심하거나 오래간다면 반드시 의료기관에 상담해주세요. 1. 파 (흰 부분 포함) – 감기 초기의 찬 기운을 몰아내고 열을 내리기 효능 파에는 매운맛을 내는 알리신(allicin) 성분이 들어 있어 항바이러스, 항균 작용이 있으며, 면역력을 강화하는 데에도 긍정적입니다. 전통 한의서인 본초강목 등에서도 “파는 찬 기운(풍한_風寒)을 몰아내고 위를 따뜻하게 한다”는 기록이 있습니다. 파뿌리차는 오한, 콧물, 재채기 같은 감기 초기 증상 완화에 도움됩니다. 요리 종류 파죽 만들기 재료 - 쌀 1컵, 물 6컵, 파 흰 부분 2대, 소금 약간, 참기름 1작은술 만드는 법 쌀은 30분간 불린 뒤 냄비에 물을 붓고 중불에서 끓입니다. 잘게 썬 파 흰 부분을 넣고 약한 불에서 20분 정도 끓입니다. 소금, 참기름으로 간을 맞춥니다. Tip. 끓는 중간에 달걀을 살짝 풀어 넣으면 단백질 보충과 감기 회복에 좋습니다. 권장량 어린이(만 3~12세) 한 번에 ½공기 정도, 너무 뜨겁지 않게 먹을 수 있도록 하세요. 성인 - 1공기 (250g 내외) 하루 1회 섭취 권장. 노인/소화 약한 체질: 파를 ⅔량으로 줄이고 묽게 끓여 자극 완...