잠자리 방향

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 우리는 하루의 3분의 1을 잠으로 보낸다. 그만큼 잠자리는 몸과 마음, 그리고 운의 흐름에 큰 영향을 준다. 예로부터 풍수와 명리학에서는 사람이 잠을 자는 동안 땅의 기운, 즉 지기(地氣)를 가장 많이 흡수한다고 보았다. 머리를 어느 방향으로 두고 자느냐에 따라 숙면은 물론 건강, 재물운, 삶의 흐름까지 달라질 수 있다는 것이다. 단순한 미신으로 넘기기보다, 오랜 경험과 이론이 축적된 잠자리 방향의 원리를 알아두는 것은 일상에 작은 변화를 주는 좋은 시작이 될 수 있다. 잠자리 방향 잠자리 방향 역술인들이 흔히 하는 말로, " 東부자,西가난,南장수,北단명" 이라는 말이 있다. 즉 동쪽으로 잠을 자면 부자가 되고 서쪽은 가난해 지며, 오래 살려면 남쪽으로 머리를 향하라. 실제로 잠을 잘때에는 동쪽이나,남쪽으로 머리를 향하는 것이 좋다. 동쪽은 木의 기운이 자라나며 靑龍이 그 기운을 관장한다. 목은 仁이며 생명력이 움트는 방향이다. 命宮(명궁)이라고 하는 사주용어도 이 木, 즉 동쪽을 기준으로해서 뽑는다. 얼마전 허준이 공빈마마의 동생의 병을 고칠 때 머리를 동쪽으로 해서 누게 한 것이 생각난다. 남쪽은 火의 기운이 자라나며 역시 생명력과 생장력을 의미한다. 陽氣(양기)가 가장 왕성한 방향이다. 이에 비해 서쪽과 북쪽은 모두 음기가 장생하는 곳으로서 金과 水 즉 오행상 기운이 차가운 곳이다. 지혜와 결단을 나타내기는 하지만 강인한 생명력과는 거리가 먼 방향이다. 머리는 항상 차게하라는 것이 바로 이 지혜를 나타내는 오행이 水이며, 水는 차기 때문 이다. 궂이 이에 구속당할 필요는 없겠지만, 또 알고도 억지로 믿지 않을 이유도 없어 보인다. 👉숙면을 방해하는 요실금! 완화 8주 프로젝트 - 집에서 하는 케겔, 코어 운동 가이드 옛날에는 집을 지으면 대체로 정 남향으로 지었습니다.그러다보니 음식을 보관할때도 햇볓을 피해서 주로 북쪽의 서늘한곳에 보관토록 했습니다.사람의 머리도 차게 하는것이 좋다고 하여, 머리는 차게하고 발은 따...

뽕잎차 만들기

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 뽕잎은 예로부터 약용과 식용으로 널리 활용되어 온 귀한 자연 식재료로, 풍부한 영양소와 다양한 효능을 지니고 있습니다. 특히 혈당과 혈압 조절에 도움을 주는 성분이 함유되어 있어 현대인의 건강 관리에 적합합니다. 이러한 뽕잎을 차로 달여 마시는 뽕잎차는 간편하면서도 몸에 부담이 적은 전통 건강 음료로 주목받고 있습니다.  뽕잎차 만들기  * 뽕잎은? - 철분, 칼슘, 섬유질 등이 풍부 - 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화, 심장병을 예방하는 효과 - 콜레스테롤을 줄이고 - 피를 맑게 하며 - 노화도 억제 또한 누에는 당뇨에 특효가 있는 것으로 판단된다. 누에의 주식인 뽕잎에는 혈압을 낮추면서 신경전달 기능을 하는 `가바(gava)' 라는 성분으로 모세혈관을 강화해 출혈성 질환이 있는 병에 좋다 기록 - 중국 서기 1500년대에 나온 과 허준선생의 에 기록되어 있는 뽕잎의 효과를 살펴보면, 뽕잎은 각기병과 몸이 붓는 증세, 소갈증(현대의 당뇨병),풍..등등의 증세에 탁월하다고 기록되어 있다. 일본의 영서스님은 에서 '뽕잎차는 선약 중 귀중한 선약'이라고 극찬을 아끼지 않았다. "당뇨병 환자에게 탁월한 효능"  -혈관을 튼튼하게 해주며, 당뇨를 다스려 준다 :모세혈관강하 물질인 루틴(Rutin) & 혈당강하 신 물질인 'DNJ'성분이 풍부, -혈당을 떨어뜨린다(식후 고혈당 억제) , 혈압강하 물질인 'GABA' 성분 풍부. -콜레스테롤과 중성지질을 떨어뜨린다. -동맥경화를 없애준다. -혈전을 없애준다. -중풍(뇌졸중)을 예방해준다. -대소변을 잘 나오게 한다. -비만을 억제한다. :식이섬유가 녹차의 4.7배가량이나 많아 다이어트와 변비에 좋다. -혈액을 정화시켜 주고 잘 흐르게 한다. 이 뽕잎은 녹차와는 달리 카페인이 거의 없고 성인이 하루에 3kg까지 먹어도,전혀 부작용이 없다는 시험결과가 나와있어 화제를 모으고 있다. 누에가루가 당뇨병에 널리 이용되고 있는데 누에가루의 이런...

평창군의 강 그리고 계곡

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평창군의 강 그리고 계곡 1. 평창강     강원도 중부에서 남쪽으로 흐르는 한강의 한 지류. 길이 220㎞. 강원도 평창군(平昌郡) 진부면(珍富面) 계방산(桂芳山)에서 발원하여 속사천(束沙川)이 되고, 평창군 대화면(大和面)과 봉평면(蓬坪面) 경계에 이르러 서북쪽에서 흘러오는 흥정천(興亭川)과 합류한다. 그리고 대화면 대동미리(大東味里)에서 대화천(大和川)과 합류하여 평창강을 이루고 평창읍을 지나 영월군(寧越郡) 서면(西面) 신천리(新川里)에 이르러 서북쪽에서 흘러오는 주천강(酒泉江)과 합류하여 영월읍 남쪽에서 남한강(南漢江)으로 들어간다. 60㎞의 직선거리를 220㎞나 꾸불꾸불 돌아 흐르는 것으로 유명하다.  2. 금당계곡     태기산(1,261m)과 흥정산에서 발원한 물이 용평면 개수리를 거쳐 하안미리까지 28㎞에 걸쳐 흐른다. 계곡 이름은 금당산(1,173m) 기슭에 있다 해서 붙여졌다. 평창군내 열두 마을을 흐르기 때문에 십이개수라고도 부른다. 오염되지 않은 계류를 따라 사람얼굴을 닮은 선바위, 9마리의 용이 하늘로 올라갔다는 구룡소 등의 명소가 있다. 버들치․새코미꾸리․미유기․돌고기․쉬리․돌나리․퉁가리․꺽지 등 많은 담수어종이 살고 있다. 근래에는 래프팅 장소로도 알려지고 있다. 금당계곡은 제법 넓은 편이고 대체로 잔잔히 흐르는 물줄기가 기암괴석이 돌출한 지점에서는 급류를 이루기도 한다. 3월 하순부터 봄의 정취가 무르익기 시작하는 이곳은 4월말경이면 철쪽이 온 산천을 덮는다. 금당계곡은 장평에서 평창강 물줄기를 따라 내려가는 방법도 있고 안미초등학교에서부터 거꾸로 올라가는 방법도 있다.   1994년 이전에는 전혀 알려지지 않다가 봉평면 무이리 일대에 휘닉스파크가 문을 열면서 알려지기 시작하였다. 주변에 효석문화마을․휘닉스파크 등의 관광명소가 많다. 찾아가려면 장평에서 유포리행 버스를 타거나, 대화에서 개수리행 시내버스를 탄다. 승용차로 가려면 영동고속도로를 타고 ...

동네 골목

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웹서핑中 찾은 사진 입니다. 어느분의 사진인지도 모르고 이렇게 올리고 글도 남기네요. 이 사진, 한참을 바라 봤습니다. 말뚝박기 하는 어린 시절, 그리고 동네를 돌아다니는 개 전봇대엔 차 서행이라고 누군가 써놓았고... 술래가 된 아이는 벌써 겁을 먹고 얼굴을 돌려 버렸습니다. 말을 탄 후엔 가위 바위 보 중 어떤걸 낼지 고민들 좀 하겠지요? 멀뚱멀뚱 살다보니 지금 당장 말뚝 박기 하자고 선뜻 말할 친구들이 옆에 없습니다. 다들 잘 살고 있겠지요?

전국의 오지마을

전국의 오지마을에 대해 소개한 글을 발췌하였습니다. 몇몇 곳은 벌써 외지인들이 들어와 멋진 집들을 지어 놓은 곳도 있더군요. 1.영월 와석리 어둔마을 경치가 빼어나며 그야말로 오지이다. 이곳의 남쪽 산록은 선달산(1,236m)과 어래산(1,063m)으로 이어지는 소백산맥의 심산유곡으로 대부분 무인지경의 골짜기이다. 김삿갓의 방랑벽을 잠재운 곳으로 그의 거처와 무덤이 있다. 와 석리는 어래산과 마대산 사이를 흐르는 남대천의 중,하류에 자리를 잡고 있다. 이것이 발전을 하지 못하고 오지로 남겨져 있는 것은 행정의 사각지대이기 때문, 찻길에서 20리를 걸어 들어가야 하는 열악한 교통사정이 겹쳐 더욱 사람들의 발길이 뜸하다. 이곳의 특색은 한마디로 절경이라는 점. 산과 물이 어우러져 한 폭의 수채화를 그려내고 있다. 산굽이를 돌 때마다 새롭게 펼쳐지는 바위 병풍과 반석으로 이어지는 계류는 그야말로 별천지여서 "무릉계"라는 찬사를 떠올리게 한다. 무 릉계라고 극찬한 이는 김삿갓. 희대의 방랑시인 김삿갓은 영월의 산수미에 반해 동강의 삼옥리와 영월의 와석리의 안쪽 골짜기인 어둔리에서 수 년간 정착하며 살았다고 한다. 어둔리 일대에는 일년 내내 찾아오는 사람이 거의 없어 오지로 버려졌었는데 그 절경이 최근에 알려지면서 외지 사람들이 찾아들었다. 오지라고 이름을 붙일 수 있는 곳은 들목인 들모랑이에서 골 어귀를 들어서면서 시작된다. 최근에 영월군에서 김삿갓 유적지를 정비한다고 진입로를 포장해놨다. 골짜기가 넓어지면서 민가가 나온다. 이곳의 이름은 싸리골, 이런 산골에서 논을 만나기가 쉽지 않은데 이 마을에는 논이 있다. 이 마을에서 반듯이 먹어봐야 하는 것이 있다. 물 맛이 그야말로 일품이다. 싸리골에서 좀더 계곡으로 들어가면 곡골, 싸리골에서 곡골 일대와 노루목에 이르는 10리 구간은 어디에 내놓아도 손색이 없을 정도로 경치가 뛰어나다. 김 삿갓의 무덤이 있는 노루목까지는 들목 인 들모랑이 부터 20리 거리인 8km떨어져 있다. 그리고 그...

우리의 명절 및 풍속

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종  류 시   기 놀 거 리 풍   습 먹 거 리 설 음력1월1일 윷놀이,널뛰기,쥐불놀이 차례,세배.지신밟기 떡국,만두 대보름 음력1월15일 줄다리기 달집태우기,다리밟기 약밥,부럼 한식 동지후105일째 성묘 개피떡 삼짓날 음력3월3일 풀각시놀이 답청,유생 화전,절편,수면 초파일 음력4월8일 물박차기 연등,천렵, 중편,어채 단오 음력5월5일 그네뛰기,씨름 창포머리감기 수단 유두절 음력6월15일 유듀잔치 밀쌈,유두면 삼복 음력6월 영계백숙,수박 칠석 음력7월7일 백중 음력7월15일 작두말따기 추석 음력8월15일 강강수월래,가마싸움 차례,길쌈 송편,햇과일 중양 음력9월9일 등고 국화전,화채 상달 음력10월 고사지내기 무우 시루떡 동지 음력11월 부적,책력,고목제 팥죽 납일 음력12월말일 대불놓기 동제,수세,나례 고기구이

[장날 지역 날짜 현황]제주특별자치구(제주도)

지역 시 군 장터명 장날 주산물 제주도 남제주군 남원장 3.8 밀감,잡화,어무류,해초류 고성장 4.9 해산물,잡화류 대정장 1.6 양파,마늘,토마토,감자 서귀포장 4.9 과채류,어류,잡화류,의류,가축,곡물 성산장 1.6 당근,고사리,해물류,유채 신산장 3.8 고사리 안덕장 2.7 양파,마늘,토마토 제주장 2.7 과채류,어류,잡화류,의류,가축,곡물 표선장 2.7 고사리,가축,곡물류 북제주군 고산장 5.10 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화 세화장 5.10 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화 애월장 3.8 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화 제주장 2.7 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화 조천장 3.8 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화 하귀장 1.6 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화 한림장 4.9 곡물류,어물류,청과류,의류,잡화