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추석 음식 칼로리 비교표 - 다이어트용 명절 상차림으로 건강하게 즐기기

 풍성한 명절 음식은 즐겁지만, 한 끼 칼로리가 생각보다 높아 부담이 되기도 합니다. 맛과 전통을 지키면서도 건강을 챙길 수 있도록, 일반 추석상과 다이어트용 추석상의 칼로리를 비교해봤습니다. 작은 조절로도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 추석 음식 칼로리표 구분 음식명 1인분 기준 칼로리(kcal) 주식류 쌀밥 (210g) 1공기 312 전/부침류 두부전 1접시 140 호박전 1접시 110 동태전 2개 137 야채튀김 1개 112 탕/국류 탕국 1그릇 197 고기류 갈비찜 1접시 143 불고기 1접시 370 나물류 시금치나물 1접시 55 고사리나물 1접시 50 도라지나물 1접시 100 면/잡채류 잡채 1접시 280 떡/한과류 송편 1개 40~42 검정깨다식 1개 138 약과 1개 136 과일류 포도 1송이(중간크기) 120 배 1개 100 사과 1개.ib612.com_해달바람비 250 단감 1개 160 곶감 3개 237 말린 대추 3개 36 음료류 식혜 1잔 110 커피(블랙) 1잔 26 콜라 1캔 100 주류 맥주 1잔 100 소주 1잔 90 청주 1잔 48 레드와인 1잔 84 위스키 1잔 140 기타 반찬류 동치미 1그릇 11 추석 1인 상차림 구성 칼로리표 분류 음식명 1인분 기준 칼로리(kcal) 주식 쌀밥 (210g) 1공기 312 국/탕류 탕국 1그릇 197 고기류 갈비찜 1접시 143 불고기 1접시 370 전/부침류 두부전 1접시 140 호박전 1접시 110 동태전 (2개) 1접시 137 나물류 시금치나물 1접...

김장 재료 잘 고르는 방법 – 신선하고 맛있는 김치를 위하여

 김장은 한국 겨울철의 대표적인 음식, 그리고 문화입니다. 맛있고 건강한 김치를 만들기 위해서는 신선하고 좋은 재료를 고르는 것이 가장 중요합니다. 배추, 무, 마늘, 고추 등 김장에 필요한 주요 재료를 제대로 고르는 방법을 알면 김치 맛이 한층 살아납니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 김장 재료 고르는 방법을 소개합니다. 1. 배추 고르는 법 김장용 배추는 크기가 너무 크거나 작지 않고 1~1.5kg 정도의 중간 크기가 적당합니다. 배추 잎은 얇고, 겉잎은 선명한 녹색, 속잎은 노란빛을 띠는 것이 좋습니다. 맛을 보면 고소하면서 단맛이 나는 배추가 신선한 배추입니다. 특히 겉잎에 검은 반점이 있으면 속잎까지 벌레가 먹었을 가능성이 있으므로 피해야 합니다.ib612.com_해달바람비 2. 갓 고르는 법 갓은 잎이 싱싱하고 윤기가 흐르며, 솜털이 까슬까슬하게 나 있는 것이 신선합니다. 색이 짙고 탄력이 있는 갓을 고르는 것이 좋습니다. 갓은 크게 홍갓과 청각 두 가지가 있는데, 홍갓은 붉은색을 띠어 배추김치나 깍두기 같이 고춧가루를 사용하는 김치에 적합합니다. 반면 청각은 푸른색을 띠어 백김치나 동치미처럼 국물이 있는 김치에 알맞습니다. 3. 무 고르는 법 무는 만졌을 때 단단하고, 두드렸을 때 꽉 찬 소리가 나는 것이 좋습니다. 무 표면이 매끈하고 윤기가 흐르며 전체적으로 흰색을 띠면서 밑동은 연둣빛인 것이 신선한 무입니다. 깍두기용 무는 위아래 굵기가 비슷한 것을 고르는 것이 좋고, 총각무는 아래쪽이 펑퍼짐하고 무청 잎이 많이 붙은 것을 선택합니다. 4. 마늘 고르는 법 마늘은 6쪽 마늘이 최상품이지만, 한 통에 10쪽 이내로 알 크기가 고른 것을 선택해도 무난합니다. 너무 큰 마늘은 쉽게 무르고 맛이 덜할 수 있으니 중간 크기가 가장 좋습니다. 껍질이 얇고 자줏빛을 띠며 뿌리가 붙어 있는 것이 신선합니다. 껍질을 벗겼을 때 유백색이고 윤기가 나는 마늘을 고르세요. 5. 파 고르는 법 대파는 뿌리 부분이 둥글고 단단하며 여러 쪽이 붙어 있는 것이 김...

간단하고 맛있는 돈가스 소스 만들기 (하이라이스 가루 이용) – 집에서 쉽게 완성하는 비법 레시피

 집에서도 간단히 만들 수 있는 하이라이스 돈가스 소스입니다. 특별한 재료 없이도 부드럽고 감칠맛 나는 소스를 완성할 수 있어 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다. 시판 하이라이스 가루를 활용하므로 조리 시간도 짧고 실패할 걱정이 없습니다. 하이라이스 가루를 이용한 돈가스 소스 재료 (2~3인분 기준) 재료 양 비고 감자 ½개 깍둑썰기 또는 납작썰기 당근 ½개 납작썰기 또는 얇게 양파 ½개 채썰기 또는 슬라이스 식용유 약 1큰술 볶을 용도 물 300 ~ 400 ml 농도 조절 가능 하이라이스 가루 2 ~ 3큰술 시판 하이라이스 루나 가루 활용 토마토 케첩 1큰술 단맛 + 산미를 더해줌 설탕 ½큰술 단맛 조절용.ib612.com_해달바람비 (선택) 소금 / 후춧가루 약간씩 간 조절용 Tip. 하이라이스 가루 제조사마다 농도 강도가 다르니, 처음엔 적게 넣고 맛 본 뒤 추가하는 것이 좋습니다. 조리 순서 1. 채소 손질하기 감자, 당근, 양파를 먹기 좋은 크기로 썰어 둡니다. 2. 채소 살짝 볶기 팬에 식용유를 두르고 중불 내지 약한 불에서 감자, 당근, 양파를 볶습니다. 채소 겉면이 살짝 투명해지며 기름이 약간 묻을 정도가 되면 다음 단계로 넘어갑니다. 3. 물 붓고 끓이기 볶은 채소 위에 물을 붓고 가열을 합니다. 물이 끓기 시작하면 중불 ~ 중약불로 줄이고, 감자와 당근이 부드럽게 익을 때까지 약 7~10분 정도 끓입니다. 4. 하이라이스 가루 넣기 불을 약하게 줄이고, 미리 따뜻한 물에 풀어 놓은 하이라이스 가루를 조금씩 부어가며 저어줍니다. 가루가 뭉치지 않도록 빠르게 저어주는 것이 중요합니다. 5. 맛 조절하기 가루가 잘 풀려 걸쭉한 상태가 되면, 토마토 케첩과 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다. 이 단계에서 간이 너무 싱겁다 싶으면 소금 또는 후춧가루를 아주 약간 넣어 마무리합니다. 6. 졸이기 & 농도 맞추기 약불로 줄여 졸이며 농도를 맞춥니다. 너...

초보도 성공하는 청국장 띄우기 방법 - 구수하고 건강한 집밥의 완성

 청국장은 우리 전통 발효식품 중에서도 소화가 잘되고 영양이 풍부한 음식입니다. 특히 단백질이 아미노산으로 분해되어 체내 흡수율이 높고, 비타민 B군이 풍부하게 생성됩니다. 겨울철 따뜻한 온도에서 콩을 발효시켜 만들면 구수한 맛과 독특한 향을 즐길 수 있습니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 청국장 띄우기 방법을 자세히 소개합니다. 청국장 띄우기란? 청국장은 다른 전통 장류에 비해 숙성 기간이 매우 짧은 '속성 장(醬)'입니다. 콩의 단백질이 청국장균(주로 Bacillus 속 균주)에 의해 분해되어 아미노산 형태로 바뀌면서 소화율이 높아집니다. 또한, 발효 과정 중 비타민 B₂가 원래보다 5~10배까지 증가할 수 있다고 합니다. 청국장은 발효 기간이 짧고 변질하기 쉬우므로, 겨울철처럼 온도 변화가 적은 시기에 만드는 것이 좋습니다.ib612.com_해달바람비 청국장 만들기 재료 메주콩 400g 소금 4 큰술 고춧가루 4 큰술 다진 마늘 2 큰술 다진 파 2 큰술 콩가루 ½ 컵 풋고추 2개 홍고추 2개 물 4컵 원한다면 콩의 종류를 바꾸거나 비율을 조정해도 되며, 발효 환경과 위생 관리는 정말 중요합니다. 만드는 방법 1. 콩 불리기 메주콩을 깨끗이 골라서, 반나절 이상 (약 8~12시간) 충분히 물에 담가 불립니다. 콩이 통째로 불어 속까지 충분히 수분을 흡수하도록 합니다. 2. 삶기 콩과 물을 냄비에 넣고 끓입니다. 콩이 눋지 않도록 저어주고, 한 번 끓으면 불을 줄여 뭉그러지도록 삶습니다. 콩이 완전히 익어 부드러워지는 상태가 되어야 합니다. 3. 물기 제거 삶은 콩을 소쿠리나 체에 걸러 물기를 최대한 빼줍니다. 4. 식히고 띄우기 (발효 시작) 콩이 너무 뜨거우면 균이 죽을 수 있으므로, 약 60 ℃ 이하로 식힙니다. 콩을 퍼담은 뒤, 볏짚이나 짚을 콩 사이사이에 넣어 줍니다. 볏짚에는 청국장을 띄우는 데 유리한 균(누룩균 또는 주변 곰팡이 포자)이 붙어 있는 경우가 많아 발효를 도와줍니다. 온도 보존이 중요합니다. 콩을 45 ℃ 내...

녹차 하나로 이렇게! 요리·탈취·비료까지 가능한 활용법 7가지

 녹차는 단순히 마시는 차로만 알고 계신 분들이 많지만, 사실 녹차에는 생활 속에서 다양하게 활용할 수 있는 숨은 기능이 많습니다. 녹차 속 카테킨, 플라보노이드, 타닌 성분은 살균, 탈취, 항균 작용에 뛰어나 요리부터 위생, 청소, 식물 관리까지 폭넓게 쓰입니다. 녹차를 색다르게 활용하는 방법과 찻잎 찌꺼기까지 100% 알뜰하게 사용하는 방법을 정리해 보았습니다. 1. 고기나 생선의 비린내를 잡는 천연 재료 고기를 재울 때 녹찻잎이나 진하게 우린 녹차 물을 함께 넣으면, 녹차에 들어 있는 플라보노이드가 고기 특유의 냄새를 없애 줍니다. 또한 단백질을 부드럽게 만들어 육질이 한결 연해지고, 고기의 풍미도 살아납니다. 생선 요리를 할 때도 녹차를 활용하면 좋습니다. 생선을 녹차 물에 잠시 담가두면 비린내는 줄고, 살은 단단해지며, 뼈도 부드러워져 조리 후 식감이 훨씬 좋아집니다. 실제로 보성군의 실험 결과, 녹차 추출물을 이용한 고기 숙성 과정에서 누린내와 산패도가 줄어드는 효과가 확인되었다고 합니다. 2. 식중독 예방과 채소 세척에 활용하기 녹차 속 카테킨은 식중독균의 독소를 중화시키는 능력이 있습니다. 여름철이나 외식이 잦은 시기에는 음식 재료를 녹차 물로 헹궈 주는 것이 좋습니다. 야채나 과일을 씻을 때 녹차를 우린 물로 헹구면 잔류 농약과 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 녹차 물로 헹궈 말리면 한결 안심하고 식재료를 사용할 수 있습니다. 특히 아이들이 먹는 과일이나 샐러드 채소를 세척할 때 활용하면 더욱 안전합니다.ib612.com_해달바람비 3. 생선 보관 시 찻잎을 넣으면 벌레 방지 효과 말린 생선을 장기 보관할 때는 마른 녹찻잎을 함께 넣어 두면 좋습니다. 녹차의 항균·탈취 성분이 벌레의 접근을 막고, 건조한 상태를 유지해 부패를 방지합니다. 실온 보관 시에는 밀폐 용기에 찻잎을 한 줌 넣어두는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 생선의 비린내도 줄고, 오래도록 신선한 상태를 유지할 수 있습니다. 4. 입 냄새 제거와 구강 청결 유지 녹차...

10월 14일 윈도우10 지원 종료! 무료로 ESU(확장 보안 업데이트) 1년 더 연장하는 방법 안내

  Windows 10 은 2025년 10월 14일부로 공식적인 지원(보안 업데이트, 기능 개선, 기술 지원 등)이 종료됩니다. 즉, 그날 이후에는 마이크로소프트가 더 이상 보안 패치를 제공하지 않기 때문에, 보안 위협에 더 취약해질 수 있습니다. 하지만 아직 Windows 11 로 넘어가기 어려운 사용자들을 위해 소비자용 ESU( Extended Security Updates , 확장 보안 업데이트) 제도가 있습니다.  ESU란 무엇이고, 어떤 역할을 하나요? ESU(확장 보안 업데이트)는 Windows 10 지원 종료 이후에도 '중요 보안 패치(크리티컬 또는 중요한 보안 업데이트)'만을 계속 제공하는 제도입니다. 새 기능 추가나 결함 수정, 일반 기술 지원은 포함되지 않습니다.  즉, ESU는 임시 방편, 즉 Windows 11로 전환할 시간을 벌어주는 안전망 역할을 합니다. ESU 신청 전 꼭 확인해야 할 조건들 소비자용 ESU를 사용하려면 다음 조건들이 꼭 맞아야 합니다. 조건 상세 설명 Windows 버전 Windows 10 버전 22H2 여야 합니다. 에디션 Home , Pro , Pro Education , Workstation 에디션이 대상입니다. 최신 업데이트 적용 지원 종료 이전의 모든 Windows 업데이트를 설치해야 합니다. 관리자 권한 & Microsoft 계정 ESU 라이선스는 Microsoft 계정에 연결되며, 관리자 권한 계정이어야 합니다.ib612.com_해달바람비 기업용은 제외 Active Directory 도메인 소속, MDM(모바일 디바이스 관리) 등록된 기기 등은 소비자 ESU에 등록할 수 없습니다. 등록 기간 ESU 등록은 2026년 10월 13일까지 가능합니다. 즉, 모든 조건이 맞아야만 ESU를 통해 연장 보안 업데이트를 받을 수 있습니다. 비용과 신청 방식 – “무료 + 포인트 + 유료” 3가지 옵션 소비자용 ESU 신청 방...

천연 조미료 만드는 법과 활용 요리법 - 건강한 맛을 집에서 간편하게

 요즘 건강한 식생활을 위해 인공 첨가물이 적은 천연 조미료에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 천연 조미료는 자연에서 얻은 재료로 만들어 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있어 남녀노소 누구나 안심하고 사용할 수 있습니다. 집에서 손쉽게 만들 수 있는 천연 조미료의 종류, 만드는 방법, 그리고 활용법까지 자세히 알려드립니다. 1. 다시마+북어 가루 만드는 법 다시마 표면에 붙은 흰 가루를 깨끗한 물수건으로 닦아냅니다. 다시마와 북어를 완전히 말린 후 각각 분쇄기에 갈아줍니다. 두 가루를 1:1 비율로 섞으면 완성입니다. 사용법 맑고 깔끔한 국물 맛을 내고 싶을 때 좋습니다. 콩나물국, 무국, 북어국, 해물국 등에 넣으면 감칠맛이 살아납니다. 2. 마른 새우 가루 만드는 법 마른 새우를 잡 냄새 제거를 위해 팬에 기름 없이 살짝 볶아줍니다. 완전히 식힌 후 분쇄기에 갈아 가루로 만듭니다.ib612.com_해달바람비 사용법 국물 요리나 나물 무침에 넣어 감칠맛을 더할 수 있습니다. 볶음밥이나 찌개에도 활용 가능합니다. 3. 홍합 가루 만드는 법 잘 말린 홍합을 준비합니다. 분쇄기로 곱게 갈아 밀봉하여 냉동 보관합니다. 사용법 국물 요리, 나물 반찬, 계란찜 등에 넣으면 깊은 바다 맛을 더해줍니다. 4. 다용도 맛집 즙 만드는 법 배, 사과, 무, 양파, 마늘을 1:1 비율로 준비합니다. 생강을 약간 추가합니다. 강판이나 주서기로 갈아 즙을 냅니다. 작은 병에 담아 냉장 보관합니다. 사용법 고기나 생선을 재울 때 사용하면 잡내 제거와 부드러운 맛을 줍니다. 나물 무침이나 조림 요리에도 활용 가능합니다. 5. 시금치 가루 만드는 법 시금치를 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데칩니다. 물기를 꼭 짠 후, 통풍이 잘 되는 그늘에서 자주 뒤집으며 완전히 말립니다. 말린 시금치를 분쇄기로 곱게 갈아 가루로 만듭니다. 사용법 해초 무침, 두유나 저지방 우유에 타서 마시면 건강에 좋습니다. 비타민과 철분 섭취에 도움을 줍니다. 6. 다시마 가루 만드는 법 다시마 표면의 흰 가루를...

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꼭 알아야 할 고사성어 모음 - 뜻·유래·예문까지 총정리

가가호호 家家戶戶 집집마다 가기의방 可欺宜方 그럴 듯한 방법으로 남을 기만하는 것. 가담항설 街談巷設 세상의 풍문. 길거리의 화제., 길거리에 떠도는 소문 가렴주구 苛斂誅求 가혹하게 세금을 징수하거나 물건을 강제로 청구하여 재물을 빼앗아 국민은 괴롭히는 일. 가롱성진 假弄成眞 처음에 장난삼아 한 일이 나중에 정말이 된다. 가이동가이서 可而東可而西 동쪽이라도 좋고 서쪽이라도 좋다함이니 이러나 저러나 상관없다는 뜻. 가인박명 佳人薄命 미모의 여자는 운명이 박약하다. 불행한 미인을 보고 탄식하는 말. 아름다운 사람은 운명이 기박 하다. 가정맹어호 苛政猛於虎 가혹한 정치는 호랑이보다 무섭다. 가화만사성 家和萬事成 집안이 화목하면 모든 일이 잘 되어 나감. 각곡유목 刻鵠類鶩 따오기를 그리려다 이루지 못하여도 집오리와는 비슷하게 된다. 각골난망 刻骨難忘 은덕을 입은 고마운 마음이 마음깊이 새겨져 잊혀지지 아니함 각골명심 刻骨銘心 마음에 깊이 새겨 둠. 각골통한 刻骨痛恨 원한이 뼈에 사무쳐 잊히지 않고 깊이 한탄한다. 각색 脚色 각본으로 만듦. 각자도생 各自圖生 제각기 다른 자기 생활을 도모함. 각자무치 角者無齒 뿔이 있는 자는 이가 없다는 뜻으로, 한 사람이 모든 복을 겸하지 못함을 이름. 각주구검 刻舟求劒 미련해서 옛사물에 구애되어 시세(時勢)에 어둡고 변통성이 없음을 비유. 어리석고 융통성이 없음. 각축 角逐 각(角)은 겨룬다는 뜻, 축(逐)은 쫓는다는 뜻으로 서로 이기려고 다툼. 간난신고 艱難辛苦 몹시 고되고 괴로움. 어려움을 견디며 몹시 애씀. 간담상조 肝膽相照 간과 담이 서로 비춤. 서로 생각하는 바가 통함. 서로 마음을 터놓고 사귐. 마음속을 서로 알려서 통함. 간두지세 竿頭之勢 어려움이 극도에 달하여 꼼짝 못하게 되었다. 간어제초 間於齊楚 제나라와 초나라의 사이에 끼임. 약자가 강자들의 틈에 끼여 괴로움 받음의 비유. 간특 奸(姦)慝 간시하고 능갈침. 갈불음도천수 渴不飮盜泉水 목이 말라도 샘물을 훔쳐 마시지 않는다. 갈이천정 渴而穿井 목이 말라서야 우물...

보일러 에러코드 총정리 - 경동·귀뚜라미·대우·대성·린나이·롯데 고장코드 및 해결법

대성 보일러 에러코드 A1 - 통신 에러 A2 - 홀센서 에러 A3 - 헛불스위치 에러 A4 - 과열 에러 A5 - 헛불스위치 단선 에러 A6 - 점화 불량 에러 A7 - 거버너 이상 에러 A8 - 소화불량 에러 A9 - 동파 에러    AA - 온도센서 과열 에러 Ab - 난방수 온도센서 에러 Ac - 온수 온도센서 에러 Ad - 가스 경보기 에러 AE - 역압 에러 AF - 저수위(물보충 에러) or A 팁 : 대성 보일러는 연소실 내부에 이물질이 끼어도 A6 오류 가 자주 뜨므로, 청소 주기 확인도 필요합니다. 바로가기 -  대성 셀틱 보일러 에러코드 및 조치내용, 서비스 접수처 ... .. . 귀뚜라미 보일러 에러코드   01h - 초기점화 불량 (가스밸브 열려있는지 확인 후 전원 재부팅) 02h - 이상 화염 감지 03h - 점화불량 04h - 수온 센서 단선 05h - 과열 센서 단선 06h - 배풍기 초기 RPM 이상 07h - 배풍기 정상 RPM 이상 08h - 보일러 통신 이상 95h - 저수위(물보충) (난방수 보충 또는 누수 여부 점검)  96h - 과열 97h - 가스 경보 98h - 중수위 바로가기 -  귀뚜라미 보일러 에러코드 및 조치내용, 서비스 접수처 ... .. . 대우 보일러 에러코드   E1 - 물없음 (보충 밸브 열어 난방수 추가) E2 - 불완전연소 E3 - 비등 E4 - 배기 패쇄 (펌프 고장, 온도센서 이상 가능 -> A/S요망) E5 - 이상염 전압 E6 - 가스 누설 E7 - 제어함과 1분이상 통신 안됨 E8 - 온도센서 고장 E9 - 배관 누수 (가스 공급 불안정. 필터 청소 또는 점검 필요) EE - 팬 고장 EF - 재운전 주의 : E4는 과열 방지 회로 작동 이므로 반복 발생 시 전문가 점검을 추천드려요. 바로가기 -...

전기계량기 분리 설치 방법과 비용 - 세입자 전기요금 절약 가이드

고수님들 안녕하십니까? 2008년 4월경 오랜된 집 2층에 이사하여 전기요금 때문에 고민을 하고 있습니다. 1층에 주인집 에서 운영하는 조그마한 어린이집 그리고 3가구가 살고 있습니다. 그런데 전기계량기는 1대만 달려 있습니다. 1대의 전기계량기만 설치되어 있어 세사는 사람들 인원수로 나누어 전기요금을 내고 있습니다. 참고로 6월 달에도 2명이 살고 있는 데도 불구하고 집주인이 7만원 넘게 달라고 하여 전기요금을 내고 있습니다. 이집으로 이사 오기전에는 2만원 정도의 전기 요금을 내고 살았었습니다. 집주인에게 전기계량기를 따로 달아 달라고 이야기하여 보았지만 주인은 짠순이(?)라 도저히 말이 통하지 않습니다. 가정용 전기요금은 누진제 이기 때문에 한가구에서 많은 사람이 쓰게되면 비싼 요금을 내야 되는 것으로 알고 있습니다. 그래서 집주인과 따로 세대를 분리해서 계랑기를 설치해서 전기 요금을 따로 내고 싶은데 어떻게 해야하나요? 그리고 비용처리 문제는 어떻게 해야 하나요? 고수님의 고견을 기다립니다. 질문자가 선택한 답변   답변 드리겠습니다. 지금 사시는 곳으로 이사오시기 전에 월 20,000원 하던 전기요금을 새집에서는 월 70,000원이나 내야 한다는 것은 부당하다는 생각입니다. 집주인이 말이 통하지 않는 짠순이의 여부를 떠나 합법적을 할 수 있는 방법은 제한적입니다.  1 . 1주택 수가구 신청과 보조계량기 설치    1주택 수가구 요금제가 있습니다.   전기료의 누진제에 의한 불필요한 전기료 낭비를 막을 수 있어 실질적인 요금감면 혜택을 볼 수 있습니다.   전기요금 영수증과 도장을 지참하고 거주지 관할 읍·면·동사무소에 신청하시면 됩니다.   자격은 주택용전력으로 ...

시멘트 블록 규격 (4,6,8인치)

  ib612.com 시멘트 블록 규격 4인치 : 190 × 390 × 100 mm 6인치 : 190 × 390 × 150 mm 8인치 : 190 × 390 × 190 mm *가로와 세로 치수는 일정하며, 차이는 두께에서 발생합니다.ib612.com 조적 벽돌 규격 90 × 190 × 57 mm 바로가기 - 돌데크 시공 비용과 견적 및 포세린, 화강석, 천연석 비교 ALC 소재 주택 건축의 장단점 스타코(Stucco)란? 견적, 자재, 시공방법등 알려드립니다.

대위등기완료통지서란? 뜻·절차, 그리고 받았을 때 이렇게 하세요.

 ‘대위등기(代位登記)’는 채권자가 채무자의 등기 신청 권한을 대신 행사하는 제도입니다. 채무자가 등기 권리를 행사하지 않을 때, 민법 제404조와 부동산등기법 제28조에 근거해 채권자가 직접 등기(예 - 소유권 이전 등기)를 신청할 수 있는 권한을 말합니다. 예를 들어, A가 B에게 부동산 매수 채권을 가졌지만 B가 소유권 이전등기를 미뤘을 때, A가 B 대신 등기를 신청하는 상황입니다. 대위등기완료통지서란? ‘대위등기완료통지서’는 등기관이 대위등기 절차가 완료되었음을 다음 대상자에게 통지하는 공식 문서입니다. - 대위 신청인 (채권자) - 피대위자 (원래 등기권리자·채무자) 즉, 등기가 정상 마무리되었고, 법원이 이를 승인했음을 알려 주는 문서입니다. 등기관이 통지하는 이유는? 부동산등기규칙 제53조는 등기 완료 시 대위신청인과 피대위자에게 “등기완료 사실”을 알려야 한다고 규정합니다. 이는 등기 절차의 투명성과 상대방의 권리 인식 보장을 위한 조치입니다. 또한, 등기 완료 후 등기필정보(등기필증)는 작성되지 않으며, 통지를 통해 정보 제공을 대신하게 됩니다. 대위등기 받은 대상(사람)이 해야할 일 통지만 한 안내서인데 안심만 해도 될까? 법적 절차상 정상이므로, 단순히 통지를 받았다고 해서 곧바로 불이익이 생기는 것은 아닙니다. 다만 등기가 완료된 이후에도 등기부 등본을 다시 확인하는 습관이 중요합니다. 즉시 해야 할 대응은? 등기부 등본 확인   – ‘등기사항’에 본인의 권리 또는 의무가 어떻게 표기되었는지 체크하세요. 이의나 오류 발견 시   – 표기된 내용이 부당하거나 잘못되었다면 법적 이의제기 가능성을 검토해야 합니다. 법률 전문가 상담   – 특히 채권 간 우선순위, 강제집행, 가압류 상황 등 복잡한 경우에는 변호사 또는 법무사 도움을 받는 것이 좋습니다. 다음과 같은 지원근거를 갖고 있습니다. 민법 제404조 - 채권자의 대위권 부동산등기법 제28조 - 대위에 의한 등기 신청 권한 및 절차 부동산등기규칙 제50조·53조 - 신청 정보, ...

자동차 시동 안 걸릴 때 스타트 모터 점검 및 응급조치 요령

 자동차 시동이 걸리지 않는다면 운전자는 당황하기 마련입니다. 특히 "딸깍딸깍" 소리만 들리고 시동이 걸리지 않는다면, 스타터 모터(세루모터)와 관련된 문제일 수 있습니다. 흔히 발생할 수 있는 스타터 모터 고장 증상과, 긴급하게 시동을 걸어야 할 때 시도해볼 수 있는 응급조치 방법을 정리해 보았습니다. 시동을 걸면 '딸깍' 소리만 나고 모터가 회전하지 않을 때 이 증상은 주로 마그네틱 스위치(솔레노이드) 불량일 때 발생합니다. 초기에는 간헐적으로 나타나지만, 시간이 지날수록 자주 발생하게 됩니다. 응급조치 요령 스타트 모터의 단자를 확인해보세요. 보통 굵은 전원선 두 개와 얇은 키 신호선 하나가 있습니다. 절연된 금속 도구(예: 드라이버)를 사용해 굵은 단자 두 개를 잠시 접촉시켜 보세요. 이때 '윙~' 하는 소리와 함께 모터가 헛돌 수 있습니다. 단, 금속 도구가 다른 부품(특히 고압 파이프 등)에 닿지 않도록 주의하세요. 불꽃이 튀거나 부품 손상을 유발할 수 있습니다. 이후 차량 안에서 키로 다시 시동을 걸면 정상적으로 시동이 걸릴 가능성이 높습니다. 아예 소리조차 나지 않는 경우 이 경우는 전원 공급 자체가 끊겼을 가능성이 큽니다. 특히 퓨즈 단락이 원인일 수 있으므로 다음을 확인해 보세요.ib612.com 점검할 내역 키를 ON으로 했을 때, 본선 단자에 전기가 들어오는지 확인 키를 START 위치로 돌렸을 때, 키 신호선에도 전기가 흐르는지 확인 퓨즈 박스의 메인 퓨즈(전원선), 스타터 릴레이 퓨즈(키선)를 모두 점검 간혹 스타터 모터 쪽 커넥터가 느슨해져 접촉불량이 원인이 되는 경우도 있으니 커넥션 상태를 체크하세요. 시동 시 '키키킥~' 하는 날카로운 소음 발생 이 소리는 스타터 모터의 벤딕스 기어가 마모되었거나, 기어의 정렬이 틀어졌을 때 발생합니다. 기어가 제대로 맞물리지 않아 회전만 하게 되는 현상입니다. 응급처치 키를 짧게 돌렸다가 즉시 다시 길게 돌리는 방식(이른바 ‘더블 스위...

국내 화강석 종류와 시공 방법 - 건식·습식 공법 및 마감 방식 총정리

화강석의 종류 가평석 포천석(4가지) : 화강석 색상 기준 양주석 강화석 여주석 동해석 후동석 : 검고 어두운 빛깔 일동석 신북석 춘천석 거창석 마천석 : 검고 어두운 빛깔 남해석 영주석 문경석 안동석 왜관석 상주석 : 붉은 빛으로 강조하거나 포인트를 주는 부위에 소량으로 사용 함열석 원주석 남산석 용승석 고모애석 천안석 온양석 대천석 채운석 음성석 제천석 괴산석 취옥대리석 충주백석 해미석 동초석 함양석 황등석 용담석 담양석 곡성석 고흥석 진안석 여수석 칠보대리석 제주석(2가지) ----------------------------------------------------------------- 석재시공공법 건식 : 석재의 부착면이 많거나 고층의 벽면등에 시공할 경우          부착강도를 고려하여 시공하는 방법          건축물의 뼈대나 철골로 뼈대를 구성하고 철물을 걸어서 시공          주로 벽체 시공시에 많이 사용          건식 공법은 돌의 색상을 영구 보존할 수 있고, 지진이나 충격방지에 좋고, 보수공사가 용이          공법상 최저 25mm~이상의 석재가 적합          ① 앙카 건식 : 콘크리트 벽면에 앙카볼트를 심어 여기에 앵글을 이용하여 시공하는 방법                             으로 건축물외부, 내부 벽면 시공에 주로 적용          ② 트러스 건식 : 석재를 시공할 면이나 ,빈 공간등에 철재 구조물을 설치한 후      ...

한글 자음·모음 영어 표기 총정리 - 외국인을 위한 발음 가이드, 로마자 표기표 완벽 정리

 ㄱ 가 ga 각 gak 간 gan 갈 gal 감 gam 갑 gap 갓 gat 강 gang 개 gae 객 gaek 거 geo 건 geon 걸 geol 검 geom 겁 geop 게 ge 겨 gyeo 격 gyeok 견 gyeon 결 gyeol 겸 gyeom 겹 gyeop 경 gyeong 계 gye 고 go 곡 gok 곤 gon 골 gol 곳 got 공 gong 곶 got 과 gwa 곽 gwak 관 gwan 괄 gwal 광 gwang 괘 gwae 괴 goe 굉 goeng 교 gyo 구 gu 국 guk 군 gun 굴 gul 굿 gut 궁 gung 권 gwon 궐 gwol 귀 gwi 규 gyu 균 gyun 귤 gyul 그 geu 극 geuk 근 geun 글 geul 금 geum 급 geup 긍 geung 기 gi 긴 gin 길 gil 김 gim 까 kka 깨 kkae 꼬 kko 꼭 kkok 꽃 kkot 꾀 kkoe 꾸 kku 꿈 kkum 끝 kkeut 끼 kki ㄴ 나 na 낙 nak 난 nan 날 nal 남 nam 납 nap 낭 nang 내 nae 냉 naeng 너 neo 널 neol 네 ne 녀 nyeo 녁 nyeok 년 nyeon 념 nyeom 녕 nyeong 노 no 녹 nok 논 non 놀 nol 농 nong 뇌 noe 누 nu 눈 nun 눌 nul 느 neu 늑 neuk 늠 neum 능 neung 늬 nui 니 ni 닉 nik 닌 nin 닐 nil 님 nim ㄷ 다 da 단 dan 달 dal 담 dam 답 dap 당 dang 대 dae 댁 daek 더 deo 덕 deok 도 do 독 dok 돈 don 돌 dol 동 dong 돼 dwae 되 doe 된 doen ...